一周菜谱
11月16日-11月20日
星期一
早餐
红枣燕麦片粥+白奶球面包
01
课间餐
番石榴+葡萄
02
午餐
*金玉米饭
云南小瓜烩瘦肉
上汤菠菜
茶树菇瘦肉汤
午点
香软松糕
晚餐
香米饭
佛手瓜焖鱼腐
香炝小塘菜
罗宋汤
星期二
早餐
冬菇瓜蓉瘦肉汤米粉+牛油小蛋糕
课间餐
综合坚果
午餐
香米饭
酱油虾
盐水菜心
白萝卜鲫鱼汤
午点
酥香老婆饼
晚餐
香米饭
青瓜百合炒肉丁
上汤大白菜
紫菜蛋花瘦肉汤
周三
早餐
巴氏鲜牛奶
麻蓉包、鹌鹑蛋
课间餐
苹果+沙田柚
午餐
香米饭
菜花炒鸡肉
蒜蓉油麦菜
西洋菜红萝卜猪骨汤
午点
番薯糖水
晚餐
香米饭
南瓜焖瘦肉
炒包心菜
雪梨银耳瘦肉汤
星期四
早餐
虫草花滑鸡粥
恩格斯蛋糕
课间餐
雪梨+火龙果
午餐
燕麦饭
土豆丝炒肉丝
蒜蓉生菜
沙参玉竹瘦肉汤
午点
奶香小馒头
晚餐
香米饭
莴笋云耳炒瘦肉
蚝油冬瓜
鲜淮山脊骨汤
周五
早餐
番茄瘦肉汤通心粉
甜玉米
课间餐
原味酸牛奶
午餐
香米饭
虾米瘦肉蒸芙蓉蛋
上汤奶白菜
枸杞叶猪肝汤
午点
伦敦卷蛋糕
晚餐
香米饭
咖喱西兰花鱼丸子
蒜蓉娃娃菜
红萝卜玉米猪骨汤