菠菜汁馒头较低热量食材:面粉克菠菜克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1将菠菜榨汁步骤2将菠菜汁、面粉加入厨师机内步骤3和三分钟，加入猪油，和成光滑的面团步骤4取出面团，用保鲜膜封好步骤5发酵至原面团的二倍大步骤6取出排气步骤7擀成面饼步骤8然后卷起来步骤9切成小段步骤10取一小段，擀成椭圆形步骤11在半圆的位置划上一道道均匀的纹路步骤12然后用筷子在中间夹住步骤13加入一颗红枣，将有纹路的一面盖住步骤14放进锅里静止15分钟，大火蒸10分钟左右成品图培根卷贝贝瓜较低热量食材:培根克贝贝瓜克步骤1准备原材料贝贝瓜和培根备用步骤2贝贝瓜一切为二取出瓜瓤洗净沥
“上次这帮家伙为了中国搞在一起还是年，一百二十年了，还在做梦。”翡翠豆沙包较低热量食材:面粉克红豆沙克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1菠菜煮一下步骤2煮熟的菠菜捞出，加适量水，用料理棒搅打成泥步骤3混合面粉，酵母，菠菜糊和成柔软的面团，等待发酵步骤4面团发至2.5倍大步骤5排气后分割步骤6擀开面团，包入红豆沙步骤7搓圆步骤8摆入蒸锅，盖好盖子，醒20分钟后开火蒸15分钟步骤9蒸好后焖10分钟再揭盖步骤10美味豆沙包！成品图果蔬米饼较低热量食材:狠粮优选东北大米克菠菜1把柿子1个
5月7日，中国著名CG画家乌合麒麟发布的一张“老照片”，又一次刷屏全网。火腿肉粽子较低热量食材:火腿肉克糯米0克东北手工纯白糯米籼糯粘长大米圆糯米团子江米酒酿包粽子米真空步骤1准备糯米0克，火腿肉一块。步骤2糯米用水清洗几次，沥干水分，沥不干的糯米，在包粽子过程中，有水滴出来会影响包粽子动作。步骤3火腿肉清洗干净切成丁，切成肥瘦都有的，有肥油渗入糯米的粽子更香。步骤4粽叶，粽绳提前清洗干净，用剪刀去掉两端叶尖。卷成一个锥形漏斗状，注意底下尖尖角处不要有空隙。步骤5装入一勺糯米，压紧（可以用筷子捅一下，让糯米填满尖尖角。步骤6放入火腿肉。步骤7继续装满糯米，可以用勺子紧实，填满糯米的粽子包好更好看，包得紧实与否也会影响粽子的口感。步骤8一只手捏好粽子，固定好形状，另一只手将上面的叶子盖下来。步骤9多出来的叶子捏在
风琴土豆较低热量食材:土豆1个培根10克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1把土豆去皮洗净。步骤2土豆切成三毫米左右的薄片，土豆下面垫一双筷子就能轻易防止切断。步骤3用锡纸包好土豆。步骤4放入烤箱中层，上下火，度，35分钟。步骤5将培根切小段。步骤6将培根一片片插入土豆片的缝隙中间，小心别弄断了。步骤7表面再刷上少许油，撒上少许黑胡椒粉和盐。最后再放入烤箱中层，度，20分钟就完成了。成品图糯米桑叶粥较低热量食材:糯米50克东北手工纯白糯米籼糯粘长大米圆糯米团子江米酒酿包粽子米真空步骤1
图为中国CG画家乌合麒麟微博截图。
想到之前，乌合麒麟也曾发过一些真假难辨、“天衣无缝”的作品，不少网友疑惑，“真的只是老照片吗？”有不少人联想到了“八国联*”。糯米蒸排骨较低热量食材:精肋排2根（3人量）糯米适量新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1糯米可以提前一晚泡好备用，防止夹生（提前一晚泡的第二天早晨要换水哦）步骤2肋排买时候让切成段，稍微长一点点，（我这个有点短）葱姜蒜分别切段，切丝切片放入放入排骨中，倒入生抽，加盐，一小勺淀粉腌制入味（最好腌3到4小时，）入味就行。步骤3腌好的排骨去掉调料，在糯米里滚一下，双手将它压实一点，可多裹点米哦步骤4盘子底部刷一层薄薄的油，将裹好米的排骨摆在盘中。锅内加水烧开，将排骨上蒸锅隔水蒸熟。出锅后可加葱花点缀在上面。（我比较懒就直接端盘吃了）成品图培根披萨较低热量食
糖醋鱼较低热量食材:鲫鱼1条山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤1准备洗尽的鱼，葱蒜生姜切好备用步骤2在容器内倒入老抽、少量料酒、盐，将鱼腌制10分钟步骤3将鱼煎至两面金*色后，盛入盘中调制汤汁在锅里倒入少量油，加入少许番茄酱，再放入生姜葱蒜沫，少许生抽翻炒，然后加入少量味极鲜，白糖，淀粉汁，最后再加入适量白醋步骤5小火烧至浓稠状，尝下味道，味道满意后浇到煎好的鱼身上步骤6这样一道美味的糖醋鱼就做好啦成品图煎烤鲫鱼较低热量食材:鲫鱼克辣椒面陕西秦椒油泼辣子香辣四川香而不辣粗超细商用线椒干辣椒粉步骤1准备新鲜鲫鱼三条和适量的辣椒粉步骤2鲫鱼洗净去除内脏，在鱼身上划十字花刀，均匀涂抹食盐腌制起
黑松露拉风焗薯较低热量食材:土豆1个烟熏肉2片酸奶油2汤匙松露（酱）2茶匙芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1首先我们回顾一下材料。将烤箱预热至华氏／摄氏度。（如果用微波炉的朋友无需预热）步骤2将培根切成小片。步骤3将培根在小锅中煎出油分，取出放在厨房纸上吸干油份备用。如果油分又不够的话，可以加入适量的*油。步骤4出动一双筷子放在土豆的两侧。步骤5将土豆切成薄片，底部不切断。步骤6将步骤3中的油用刷子刷满每一片土豆。步骤7撒上海盐，就可以放入烤箱烤50分钟。(微波
还有网友一琢磨，扒出了原图。当地时间5月4日，七国集团代表在英国伦敦会面。
也有网友解释说，这张“老照片”其实是一张新创作的CG画。这下子，不少网友看懂了——虾仁培根卷较低热量食材:虾仁30克培根2片新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1虾仁剁成末步骤2加入盐，料酒和淀粉抓匀步骤3培根切成两半步骤4培根表面铺一层虾肉步骤5卷起来，锅中加入植物油，两面煎至金*即可成品图鹌鹑蛋珍珠丸子较高热量食材:猪肉克鹌鹑蛋(熟)12个江米克鸡仔总动员鲜鸡蛋当日A级生新鲜鸡蛋圣迪乐村无菌蛋40枚顺丰包邮步骤1放入生抽和蚝油,*酒拌好步骤2放精盐鸡精所有调味料步骤3拌好放入1个鸡蛋步骤4准备食材步骤5包好了步骤6锅中放入白菜垫放入珍珠丸子步骤7开锅蒸25分钟步骤8装盘较糯好吃成品图粽子较高热量食材:糯米1克五花肉克芦花海盐海水自然晶盐不加碘
这分明就是在讽刺，前几天在英国召开的七国集团(G7)外长会嘛！鲜虾酿豆腐较低热量食材:虾15只豆腐1块猪肉(肥)20克核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱步骤1准备好材料步骤2虾去头去虾线，肥猪肉切小块步骤3将虾仁和肥肉剁成馅步骤4在剁好的虾馅中加入适量的淀粉和食盐，然后用手沾水，抓起虾馅使劲在案板上摔，大概三十下左右，然后放冰箱冷冻一下，这样口感会更好步骤5豆腐切成小块，在中间挖个小坑步骤6将虾馅放入坑中，顶上放一粒枸杞子作为装饰，然后放锅中大蒸三到五分钟步骤7制做豉油汁，把食盐、生抽、鱼露、酱油、白糖、胡椒粉和几滴香油调均，倒入锅中煮开即可；蒸好后倒掉盘中水份，然后把豉油汁倒入盘中，将灼好的菜心放盘边，烧少许热油淋在豆腐上面，撒葱花即可，有
再仔细对比两张照片，细节满满，意味深长。培根炒荷兰豆较低热量食材:荷兰豆50克培根2片彩椒少许河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1荷兰豆用水冲洗一下步骤2掰掉两头和两侧的老筋步骤3切蒜片、培根切宽条，彩椒茄条备用步骤4热锅热油，爆香蒜片步骤5倒入培根，翻炒几下步骤6加入彩椒条，炒至断生步骤7倒入荷兰豆，加盐炒匀步骤8出锅前加少许生抽，炒匀即可成品图红枣粽子较高热量食材:糯米克东北手工纯白糯米籼糯粘长大米圆糯米团子江米酒酿包粽子米真空步骤1准备原料，我用的是真空包装的粽叶，洗净就可以包了，糯米和干红枣提前泡一
细节一，角落里“挂点滴”的印度毛豆培根炒土豆较低热量食材:毛豆克土豆2个培根2片鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1食材：毛豆、土豆步骤2培根步骤3将毛豆剥壳淘洗一下，待用。步骤4将土豆洗净、去皮。步骤5放在案板上切成片，待用。步骤6将培根放在案板上切成开，待用。步骤7随后，将切好的土豆和淘洗好的的毛豆下入清水锅中，焯开至断生熟软，捞出。步骤8烧锅倒油烧热，下入切好的培根翻炒翻炒。步骤9接着，合入焯熟的毛豆和土豆翻炒一下。步骤10加适量的生抽。步骤11加适量的盐。步骤12加适量的鸡精。步骤13调味炒匀即成。成品图培根炒洋白菜较低热量食材:培根1片卷心菜半颗步骤1培根一片，切
有家鲜厨房：小满养生菜-百变培根较低热量食材:培根1袋香菜1把鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1准备食材：培根、香菜步骤2将培根切成3段步骤3用培根卷上香菜步骤4用牙签固定住培根步骤5一排排的培根香菜卷，准备下锅煎制步骤6热锅热油，下锅煎制步骤7将培根煎至微焦的状态即可步骤8摆放成爆竹形的培根香菜卷成品图西蓝花土豆培根浓汤较低热量食材:培根克西蓝花克土豆克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1准备食材。步骤2培根切小块。步骤3土豆去皮切小块。步骤4西蓝花掰成小块，用淡盐水浸泡20分钟。步骤5将土豆块与西蓝花开水焯烫3分钟。步骤6锅内倒入
图片来源：中国CG画家乌合麒麟微博图片截图。
细节二，“老照片”中的人跟八国联*的打扮一样，但多了个口罩。
图片来源：中国CG画家乌合麒麟微博图片截图。
受疫情影响，这是七国集团两年来首次举行的线下“盛会”。抗疫等相关问题本该成为重要议题，但不出意外，中国，成了此次会议的高频词汇。细节三，“霸权主义者马甲从来没换过！”
图片来源：中国CG画家乌合麒麟微博图片截图。
原照片七国集团下方的文字UnitedKingdom变成了InvadersUnitedKingdom。蒸糯米糕较低热量食材:面粉5碗糯米0克大*米克白糖克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1酵母粉用温水调开加入到面粉中揉成面团，放温暖处发酵。步骤2糯米和大*米洗净蒸熟加入白糖拌匀。步骤3面团发酵到两倍大呈蜂窝状就发酵好了。步骤4将面团揉匀揉成长条切成剂子。步骤5擀成饼，边缘薄一点。步骤6取一个饼放入糯米。步骤7包起来，包的时候糯米很粘，用手指蘸水按压慢慢包起来。步骤8经过二次发酵上锅蒸熟，开锅15分钟即可。成品图紫菜虾皮汤较低热量食材:虾皮一把紫菜5克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生
也是，扒掉七国集团外长会所谓人权和民主的“马甲”，其背后，再次暴露的，无非还是西方国家肆意干涉他国内*的丑恶本质。蒜蓉空心菜较低热量食材:空心菜克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1空心菜清洗干净步骤2用刀切段备用步骤3锅烧热，放入食用油步骤4爆香蒜末步骤5加入空心菜步骤6翻炒均匀步骤7加入盐步骤8鸡精步骤9翻炒均匀步骤10做好的蒜蓉空心菜法式白汁鸡较高热量食材:鸡半只培根克小土豆6个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1鸡肉洗净，一切二。土豆洗净，削皮，泡在清水里。培根切大块。步骤2热锅放入花生油，中火炒培根至微微金*。步骤3加入鸡肉，煎至两面金*。步骤4将培根和鸡肉捞出备用，锅中留油。步骤5加入苹果酒，将粘在锅底的食
从会议召开前专门磋商，到最后闭幕，七国集团外长会一直强化炒作“中俄威胁论”。会后发表的长篇联合声明更是就涉疆、涉藏、香港和南海等问题大放厥词，污蔑中国“侵犯和践踏人权”。对此，中国外交部发言人汪文斌5月6日表示，七国集团外长会对中国的指责毫无事实依据，也是对中国内部事务的公然插手。汪文斌说，七国集团此时理应聚焦国际抗疫合作，而非自己囤积疫苗，并在国际社会中制造矛盾和分歧。比如，所谓新疆“强迫劳动”问题，不过是部分西方国家对新疆棉花等相关商品实施贸易制裁措施的借口。针对这些所谓“指控”，中方早已用翔实的数据和事实驳斥其谎言，向国际社会自证清白。豉汁肥肠较低热量食材:猪大肠g步骤1准备肥肠g，适量洋葱，辣椒，老干妈步骤2将葱和辣椒切块步骤3热锅冷油，将葱和辣椒倒入锅内翻炒步骤4翻炒几下后将肥肠倒入锅内步骤5加一勺老干妈，加点盐继续翻炒步骤6将肥肠炒至上色了即可油封培根马铃薯较低热量食材:土豆适量培根适量洋葱适量年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头步骤1土豆放到沸水中加盐煮熟步骤2洋葱切粒步骤3将煮好的土豆扒皮用培根卷起步骤4锅内炒香洋葱放入黑胡椒步骤5将炒好的洋葱填入土豆里步骤6入烤箱度烤15分钟成品图自制烤披萨较低热量食材:低筋面粉克鱿鱼(干)一张甜玉米一个红萝卜一根培根一块干香菇5个马苏里拉芝士一
绣球蛋*酥较低热量食材:中筋面粉（水油皮）克猪油（水油皮）66克纯净水（水油皮）78克细砂糖（水油皮）12克低筋面粉（油酥）克猪油（油酥）78克咸鸭蛋*20个红豆沙适量买2件发5罐共0g炒熟白芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻水油皮制作水油皮的材料倒入容器内步骤2先用筷子搅拌成絮状步骤3再揉成团以后，取出放在揉面垫上揉，揉到轻轻拉开面团会有薄膜步骤4把面团滚圆后盖上保鲜膜油酥制作油酥材料放入容器内，先用筷子搅拌成絮状，再轻揉成团即可，把水油皮分为22g左右的面团，油酥分为18g一个的面团步骤6取一
而中国对钓鱼岛及其附属岛屿、南海诸岛及其附近海域的主权和权益，更是拥有充分的事实和法理依据。江米切糕较高热量食材:糯米0克东北手工纯白糯米籼糯粘长大米圆糯米团子江米酒酿包粽子米真空步骤1圆粒糯米0克、豆沙馅克、红枣1碗步骤2糯米不用提前浸泡，清洗干净，放入电饭锅加入比平时蒸米饭稍微多放一点点水就可以了，用压力锅压25分钟压熟即可。步骤3蒸米饭的时候把红枣洗净放入蒸锅，中火蒸15分钟，把红枣蒸软。步骤4蒸软的红枣取出，从中间一切二，去掉枣核备用。步骤5糯米饭蒸熟之后，开盖晾5分钟，用手铲把蒸好的糯米饭搅拌1分钟或者稍微捣碎一下，这样做是为了增加糯米饭的粘性。步骤6准备一个
七国集团联合声明中，所谓中国“破坏自由公平的经济体系的行为”的说法，也不过是其看不惯中国经济发展，用来抹黑的惯用借口。不携手促进全球疫后复苏，反而试图制造矛盾，西方国家常挂在嘴边的“道德优越感”，都去哪儿了？糯米丸子较高热量食材:猪肉克糯米克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1先将糯米浸泡4小时以上步骤2将猪肉剁成肉靡步骤3将生姜切成末步骤4将小葱切成葱花步骤5依次放入姜葱末、鸡蛋、盐、十三香、香油拌匀（顺时针搅拌，把肉馅搅拌上劲）。步骤6搅拌均匀后静置20分钟。步骤7再放入1勺淀粉和1把泡发后的糯米拌匀。步骤8将肉馅搓成团裹上糯米。步骤9裹好的糯米装上盘，放入蒸锅里。步骤10锅内水烧开后放入盘，大火蒸25分钟，撒上葱花即可。成品图羊肉萝卜汤较高热量食材:羊肉g白萝卜g步骤1
酥鲫鱼较高热量食材:鲫鱼2条生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1鲫鱼去内脏洗净沥干水步骤2葱姜切丝步骤3用2勺盐，3勺料酒和葱姜丝腌制鱼，要将调料均匀的抹在鱼身上步骤4平底锅抹油，将鱼两面煎至金*后盛出步骤5蒜切片步骤6锅中热油，煸香蒜片步骤7倒入酱油爆香后倒入适量清水，以稍没过鱼身为宜步骤8下入鱼，加入适量黑胡椒粉，醋和之前腌鱼的料，大火烧开转小火炖约50分钟步骤9香菜洗净切碎，鱼炖好后装盘撒上香菜即可成品图红色鲫鱼较高热量食材:鲫鱼2条新良玉米
更讽刺的是，七国集团自诩“民主卫士”，而最新一项针对50多个国家和地区的民调却给出了这样的答案：谁是全球民主最大威胁？来自53个国家和地区的受访民众把票投给了：美国。近44%的调研对象担心，美国会危及到他们所在国家的民主。特别是，年以来，认为美国对世界各地民主构成威胁的看法，已显著增加。调研结果还表明，无论是对美国还是七国集团来说，“捍卫民主不是嘴上说说那么简单”。图为微博网友评论截图。
西方国家一直试图用各种借口和谎言，抹黑攻击中国。但年过去了，中国，早已不再是当年那个任由西方列强欺凌的国家！沉迷于霸权逻辑的西方国家们，也该醒醒了。来源：中国新闻网
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雪里蕻烧肉较低热量食材:肥瘦肉克梅干菜克青辣椒2个红辣椒2个蒜瓣10个葱2根河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1备齐食材。步骤2雪里蕻干菜提前温水泡发2小时后控干水，水烧开加入干菜煮10分钟。步骤3捞出控水后，切上几刀。步骤4青红辣椒切片，肉切片，葱切段，蒜瓣去皮切碎。步骤5锅中倒入油，烧至六成热加入肥肉片，小火煎至金*，炸出油和肉香味。步骤6加入瘦肉片、葱和蒜翻炒至肉变色。步骤7加入青红辣椒，翻炒几下加入盐和酱油。步骤8加入桂皮和八角粉。步骤9翻炒入味加入梅干菜，炒两分钟后加入适量水，步骤10盖锅盖烧，待水收干关火。成品图糯米鸡较低热量食材:糯米克红豆克鸡腿一
美味培根汉堡较低热量食材:汉堡坯2对土鸡蛋4只小白菜少许培根4片步骤1准备食材步骤2沙拉酱步骤3锅内刷一层油烧热，加入培根，温火煎制两面微红即可步骤4培根煎好了步骤5鸡蛋液加少许精盐和料酒调匀步骤6锅内刷一层油烧热，加入鸡蛋液，只煎单面，煎成蛋皮步骤7蛋皮切成小片步骤8汉堡坯放进烤箱，度烤2分钟步骤9取一块汉堡坯，先铺上一层鸡蛋皮步骤10再铺上煎好的培根步骤11再铺上一层蛋皮步骤12在蛋皮上刷一层沙拉酱步骤13铺上一层小白菜叶步骤14盖上汉堡坯步骤15培根蛋皮汉堡做好了步骤16配上一杯咖啡，可以开餐了成品图红椒炒毛豆较低热量食材:毛豆克猪肉(肥瘦)克河南大蒜新干大
糯米糖油粑粑较低热量食材:糯米克买2件发5罐共0g炒熟白芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1准备好主要材料，红糖与糯米步骤2将红糖用开水化开步骤3糯米加入石磨磨豆浆机研磨步骤4磨制的糯米越细越好步骤5加入适量温水把糯米粉揉成团步骤6分成小团放入油锅里煎炸至金*色步骤7再倒入准备好的红糖水煮几分钟步骤8煮好后就可以起锅了成品图菠菜千层饼较低热量食材:小麦粉(富强粉，特一粉)克菠菜50克步骤1菠菜下锅焯熟，攥水后切成小段，加温水，榨成菠菜汁步骤2面粉中加入2克盐拌匀步骤3加入菠菜汁，加1汤匙油，揉成光滑面团，加盖保鲜膜，饧30分钟步
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