培根芝士吐司卷较低热量食材:培根2片吐司2片车打芝士2片步骤1吐司切掉边缘部分步骤2从之间切开，宽度和培根一样宽步骤3车打芝士切成和吐司一样的宽度步骤4将它卷起来，用牙签固定住步骤5可以撒一些胡椒作为调味，盐要根据培根的口味决定需不步骤6ACA北美电器烤箱度，烘烤10到12分钟。烘烤程度根据自己喜好酌情调节成品图奶白鲫鱼汤较低热量食材:鲫鱼1条 姜 适量黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1鲫鱼去鳞、内脏，洗净步骤2用厨房纸巾擦干鱼身、内脏，剪掉鱼尾。油锅烧热，下少许食用油、几片姜，中小火把鱼煎至两面金*。煎鱼一定不要着急，要有耐心，一面煎好再煎另一面，这样鱼皮才不破，不会把鱼煎散。步骤3烧一壶
建国之初，新中国百废待兴
对内，面对着的是“一穷二白”的家底
对外，面临着帝国主义的重重封锁
毛泽东感慨地说
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