龙猫甜甜圈面包较高热量食材:高筋面粉克*油20克细砂糖40克盐2克全蛋液0克牛奶10克耐高糖酵母克高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg海带绿豆排骨汤较高热量食材:排骨2条福建霞浦特产海带干货2斤无沙干海带野生海产品特级厚丝结头天然莱明顿蛋糕较低热量食材:低筋面粉克泡打粉2小勺盐2克无盐*油克细砂糖克鸡蛋2个水克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2蔓越莓牛奶麦片较低热量食材:麦片克牛奶50毫升老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖*冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖时蔬汤面较
蒸腊鱼较低热量食材:烟熏腊鱼克特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g贝贝南瓜早餐包较高热量食材:高筋粉00克贝贝南瓜1个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘外脆里嫩的虾仁滑蛋三明治，烤香的吐司和鲜甜的虾仁搭配的刚好较低热量食材:吐司2片香肠粒适量虾仁只鸡蛋一个迷你小吐司较高热量食材:高筋面粉00克鸡蛋1个白砂糖55克乐荷有机*油25克耐高糖酵母5克牛奶克高筋面粉g*5五
原味松饼较低热量食材:低筋面粉克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2菜馅饼较低热量食材:面粉克圆白菜克粉条50克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2法芙娜可可粉馒头较高热量食材:面粉克酵母克泡打粉克温水00克白糖20克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2双色紫薯卷宝宝辅食食谱较低热量食材:普通面粉克酵母2克牛奶90克紫薯40克免揉面韭菜盒子较高热量食材:面粉00克韭菜1把鸡蛋个
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