奶白鲫鱼薏米汤
食材：鲫鱼两小条，半碗薏米，一小把枸杞，小香葱2根，盐姜鸡精适量做法：1,薏米泡上半天，处理好鲫鱼(也可买鱼时让商家帮忙处理)将盐涂在鱼上,腌制5分钟左右2,枸杞泡水,小葱切成葱花3,用厨房用纸，或不掉纸屑的纸将鱼表面水擦干4,锅里放油,小火,将鱼放到锅里煎(正反两面)煎至金*微焦5,锅中倒入开水,加入香葱姜片,此时汤汁变成奶白色再加入薏米,待水煮沸后小火炖煮一小时，出锅前10分钟放入枸杞，盐，鸡精.关火后撒入葱花！让每一个家庭都有一个懂健康的人！
老板说了，有一个点“赞”或者“在看”就给小编涨一毛钱工资！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇