“交管”是“公安部互联网交通安全综合服务管理平台”（简称互联网平台）网页、短信、手机APP、语音四种服务方式中的手机APP，是面向互联网平台个人注册用户，最方便、最实用、最贴心、最准确、最全面的一种服务方式。
小炒龙虾较低热量食材:龙虾1斤生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1准备好主要食材。将虾洗净用剪刀剪开背部剔除黑色的虾线。然后加一点点食盐腌制一会儿去除腥味。步骤2热锅凉油。步骤3放入蒜末。姜末。小米辣段爆香。步骤4加入虾翻炒均匀。步骤5炒制虾逐渐变成橘红色。步骤6加入青椒块。加适量水。继续翻炒。步骤7一到两分钟后青椒微软变色后即可盛出来。装盘食用。成品图香酥小虾皮较低热量食材:淡皮克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1无盐虾皮克备用步骤2姜切丝，葱切碎备用。步骤3锅加油中火加热，加葱（一半的葱）姜爆锅出香味，加入虾皮，翻炒两分
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