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凉拌鲫鱼做法鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼,喜群集而行,择食而居。肉质细嫩,营养价值很高,每百克肉含蛋白质1克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。
材料:中等大小鲫鱼条,韭菜一小把,小香葱两根,香菜一根,姜一大块,蒜瓣7、8粒,小米辣4粒,以下配料以0毫升勺为单位,生抽5勺,砂糖1勺,白醋1勺,蚝油1勺,泡菜水1勺,料酒适量,盐适量-烹饪步骤-鲫鱼洗净,料酒加少量盐将里外都抹上,鱼肚里塞两片姜及几段葱节码味一小时以上,时间一定要码够
准备好所有配料
姜蒜剁成粒
小米辣、香菜切碎
韭菜、香葱切成小节
开始调酱汁:姜蒜、小米辣放一起
加一勺泡菜水
加一勺砂糖
加一勺白醋
加5勺生抽
加一勺蚝油
用筷子搅匀,多搅一会以免砂糖未化完影响味道
锅内水烧开后放入鱼盘,加盖隔水中火蒸十分钟
十分钟后关火再焖两分钟端出,将盘内的汁水趁热淋入酱汁,这个热度刚好让酱汁内的调料释放出香味
撒一小撮香菜末
撒一小撮葱末。想学做菜请