日常生活中，我们都知道面部是很容易出现痘痘的，它经常会在青春期出现；而一些30多岁的朋友也会出现痘痘的情况，这可能是由于上火、皮肤油腻等问题引起的。但是有些朋友的痘痘并不是出现在面部，而是出现在头上。头皮上长痘，又痒又疼，或许你该反省一下，可能是这些问题引起！
■头皮出现疙瘩，又痒又疼，这是怎么回事？可能跟这些因素有关！
日常生活中，头皮上出现的痘痘，其实并不能够算是痘痘，它经常被人们叫做是“痤疮”的小疙瘩。如果你要问，身体上哪个地方最脏，并不是你的屁股、也不是你的肚脐，而是头皮。因为在我们头皮上有着螨虫、灰尘和油脂，甚至还有洗头发时残留的清洁剂；而小疙瘩在这种环境下出现，那么就不会像脸上的痘痘一样那么安静，很容易会出现瘙痒；甚至倘若疙瘩内有脓液，一碰还会疼痛，稍不注意抠破，那么也不是流血流脓那么简单了，细菌很容易会进入到头皮当中，毛囊炎和其他问题就会随之而来。
●日常生活中，如果你不讲卫生，头上出现了螨虫，那么就会引起这种情况出现。比如你没有定期清洗枕套和晾晒，加上夜里洗头也没有吹干就睡觉，枕头就可能会变成螨虫的聚集地，头皮上的螨虫多半就是这样来的。一旦螨虫变多了，随着不断繁殖，油脂分泌就会受到影响，到时候头皮不仅会长出疙瘩，用手一抓甚至能够抓出来大把的白泥。所以平时一定要保持良好的卫生。
●日常生活中，如果你头上的油脂较多，那么也是很容易会导致疙瘩的出现，这种情况跟脸上长痘痘是差不多的原理。当你的面部特别油腻时，就很容易会吸附颗粒物、灰尘，继而引起痘痘的出现；而当你的头皮越脏，油脂越多，疙瘩就会变得越多。油脂的主要来源，并非都是身体分泌而来，还跟很多外界因素有关。比如女性做饭经常会受到油烟的影响，头皮油脂就很容易比常人多出很多；倘若没有及时进行洗头，疙瘩就会长得很快。也有一些朋友所使用的洗发水，碱性较重，那么就会很容易导致头皮的酸碱环境被破坏，从而影响到油脂的分泌，甚至还会刺激头皮，一样会长出来疙瘩。
●日常生活中，习惯也是一方面，头皮出现疙瘩，内在问题基本都是在内分泌上。倘若身体的内分泌出现了失衡，就会导致激素分泌出现紊乱，头上就会长出小疙瘩。无论是年轻人还是中年人，在自己平时的习惯上都要记得反省，看看自己平时有没有熬夜的习惯，越是经常熬夜的人，出现疙瘩的情况就越频繁；如果你有熬夜的习惯那么还请尽早改正。平时还需要看看自己是否喜欢吃辛辣刺激性食物，这类食物很容易导致分泌失去平衡，很多时候朋友都是在吃完辛辣刺激性食物之后出现痘痘问题。
●日常生活中，我们开头所说的毛囊炎也是其中一个因素，它一旦处理不当，抓破之后就很容易会出现毛囊炎；不少朋友头皮上的疙瘩，其实就是这种情况所导致的。凡是身体上有毛发的地方，如果你平时没有做好清洁工作，又或是清洁方式不对，那么都可能会导致毛囊炎出现发炎的情况，最为典型的就是长疙瘩，出现瘙痒的情况。
结语：总体来说，头皮上出现了疙瘩和面部长出痘痘，原因是相似的；它的出现跟螨虫、油脂过多等都是有着很重要的关联。倘若你发现头上出现了疙瘩，不要着急去挠它，而是需要找到具体原因，从而进行针对性的改善和调理。
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