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豆腐鲫鱼汤
图文
壮宝妈阳春白雪
鲫鱼1条大葱1颗姜3-5片嫩豆腐g枸杞10粒料酒2勺盐适量
1.活鲫鱼一条,处理干净。2.去除鱼腥线,加葱姜料酒腌制半个小时。3.嫩豆腐切块。4.不粘锅放入少量的油。5.鱼放进去中火煎,不要随意晃动,一面上色后再翻面。6.如图,鱼皮完整,不掉。7.砂锅中放入鱼,加热开水,葱姜,大火煮10分钟左右转小火。8.转小火后再炖10分钟,放枸杞,豆腐,10分钟后关火,放盐调味。9.鱼汤鲜美,加了豆腐营养丰富,老少皆宜。10.奶白奶白的。
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~~By壮宝妈阳春白雪~~
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