母乳喂养好处多，那关于母乳喂养我们都需要了解什么呢？如何了解呢？60s看懂喂奶那些事儿，看视频、听音频、读文章？全都满足您！一妇婴护理团队的原创科普动画，打造可视、可听、可读的便携式科普，美小护助您淡定养娃！
?中国传统坐月子让妈妈产后喝浑汤下奶，是因生活艰苦，产妇瘦弱，需要补充脂肪来产生乳汁。而现在生活条件优越，在孕期准妈妈的体重增加中，就会含有一部分脂肪，存在腰腹、胸部、臀部、大腿等部位，可以作为乳汁中脂肪的原料。?浓白汤的白色来自于脂肪的乳化作用，越浓白就代表脂肪含量越高。在汤中，溶解出来的B族维生素、少量蛋白质及水分对分泌母乳是必要的。妈妈如果每日分泌ml乳汁，就意味着需要额外喝这么多的水，如果喝少油的汤、羹等，既美味，又补充水分，同时还能补充泌乳所需的营养；如果喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤，宝妈可以去掉上面的浮油或者用冷冻的方法把乳白色汤中的油去掉。母乳是宝宝最独特营养的美味，母乳喂养也是宝妈独一无二的宝贵经历，愿每位母亲和宝宝都可以拥有美好的独家记忆~
完
本视频由上海市第一妇婴保健院母乳喂养促进团队提供专业支持
本项目获得上海市“科技创新行动计划”科普项目资助（项目编号：19DZ）
总策划：江会
本集策划：江会郭娜菲白莉娜王悠炯刘金凤王诗纨
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