白癜风早期治疗几率 http://m.39.net/pf/a_5469806.html“鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，口味咸鲜可口，鲫鱼汤健脾开胃，补气安神，特别适合体弱气虚者食用，并且，鲫鱼汤还有催乳的作用，产妇食用可以促进乳汁分泌。鲫鱼同时含有多种对人体有益的氨基酸，经常食用鲫鱼汤不仅具有美容养颜的效果，更能减肥瘦身。”食材明细鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、处理过的鲫鱼一条，去掉腹内黑膜。2、去除鱼腥线。(手残，一扯扯断了??)、鱼身两侧片几刀抽出鱼腥线。(那就多划几下，一条一条抽??)4、豆腐切小丁。5、香葱段，小米椒圈。6、锅内用姜片擦锅底。7、适量油烧八成热。鱼放入，两面煎至微*。8、加入适量凉水。大火煮开炖十分钟。9、小火炖十分钟。10、豆腐放入，炖五分钟。11、适量盐，香葱，胡椒粉调味儿。12、盛盘，滴上几滴香油，中间撒上香菜碎。1、成品。小窍门炖鱼加水的时候一定要先加凉水，凉水大火烧开，炖出的鱼汤奶白味美。如果炖鱼中途要加水，那么一定要加开水，切不可加凉水。另外，提示一下，炖鱼不需要加味精生抽等提鲜品，鱼本身鲜味足矣，但可以适当加点红辣椒之类的，味道也不错。▍联系—▍内容来源：网络整理▍图片来源：网络（版权属原作者）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇