10月26日周一
早餐开胃菜：四款
蛋类：白水蛋
点心类：蒸饺、灯盏糕、南瓜饼、蛋挞、鲜肉包
明档类：自拌粉、面
杂粮类：玉米
煮类：馄饨
炒类：肉丝炒粉
粥类：白米粥
热饮：牛奶/豆浆
午餐主荤：滋补羊肉、肉饼蒸卧蛋
花荤：小炒*牛肉、花菜炒肉片
素菜：麻辣猪血、清炒白菜
小菜类：浇汁皮蛋、毛豆肉萝卜丁、米椒豆角丁、自制腌菜
汤类：酒酿丸子、玉米排骨汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/绿茶
水果：酸奶
晚餐主荤：米粉蒸肉、红烧带鱼
花荤：西红柿炒蛋、白菜梗炒肉
素菜：干椒豆芽、清炒白菜
小菜类：浇汁皮蛋、毛豆肉萝卜丁、米椒豆角丁、自制腌菜
汤类：酒酿丸子、玉米排骨汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/绿茶
水果：酸奶
10月27日周二
早餐开胃菜：四款
蛋类：煎蛋
点心类：水晶包、乔麦馒头、麻圆、浆爆小蛋糕、鲜肉包
明档类：自拌粉、面
杂粮类：烤红薯
煮类：盖浇面
炒类：蛋炒碱水粑
粥类：白米粥
热饮：牛奶/豆浆
午餐主荤：红烧酱牛骨、高安腐竹烧肉
花荤：辣椒炒河虾、*瓜炒蛋
素菜：清炒豆角、手撕包菜
小菜类：泡椒藕丁、香拌千张皮、海带丝、自制腌菜
汤类：红枣银耳羹、西湖肉沫羹
主食：面点/米饭
饮品：果珍/红茶
水果：水果
晚餐主荤：干豆角烧肉、豉汁蒸鲩鱼
花荤：洋葱炒蛋、酱干三丝
素菜：红烧南瓜、手撕包菜
小菜类：泡椒藕丁、香拌千张皮、海带丝、自制腌菜
汤类：红枣银耳羹、西湖肉沫羹
主食：面点/米饭
饮品：果珍/红茶
水果：水果
10月28日周三
早餐开胃菜：四款
蛋类：虎皮蛋
点心类：饺子粑、五彩花卷、奶香千层饼、甜甜圈、鲜肉包
明档类：自拌粉、面
杂粮类：玉米
煮类：盖浇粉
炒类：扬州炒饭
粥类：白米粥
热饮：牛奶/豆浆
午餐主荤：萝卜烧牛腩、黑木耳烧肉丸
花荤：辣椒炒鸭脯肉、鱼头炖豆腐
素菜：干椒*豆芽、清炒紫包菜
小菜类：豆豉辣椒、刀拍*瓜、凉拌腐竹、自制腌菜
汤类：红豆汤、海带排骨汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/绿茶
水果：酸奶
晚餐主荤：宫爆鸡丁、川味毛血旺
花荤：西芹炒培根、回锅肉
素菜：红烧冬瓜、清炒紫包菜
小菜类：豆豉辣椒、刀拍*瓜、凉拌腐竹、自制腌菜
汤类：红豆汤、海带排骨汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/绿茶
水果：酸奶
10月29日周四
早餐开胃菜：四款
蛋类：白水蛋
点心类：烧麦、抹茶糯米糍、包菜煎饼、寿司、鲜肉包
明档类：自拌粉、面
杂粮类：紫薯
煮类：水饺
炒类：包菜炒龙口粉丝
粥类：白米粥
热饮：牛奶/豆浆
午餐主荤：油焖基围虾、都昌豆冲烧肉
花荤：辣椒炒肉、西红柿炒蛋
素菜：红烧丝瓜、蒜茸空心菜
小菜类：油炸花生米、拌酱干丝、家乡白菜梗、自制腌菜
汤类：绿豆汤、猪肝汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/红茶
水果：水果
晚餐主荤：鲶鱼炖豆腐、莲花血鸭
花荤：五花肉炒土豆、辣椒炒肉
素菜：干椒水芹、蒜茸空心菜
小菜类：油炸花生米、拌酱干丝、家乡白菜梗、自制腌菜
汤类：绿豆汤、猪肝汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/红茶
水果：水果
10月30日周五
早餐开胃菜：四款
蛋类：茶叶蛋
点心类：火腿卷、发糕、煎饺、香煎葱油饼、鲜肉包
明档类：自拌粉、面
杂粮类：红薯
煮类：酸辣红薯粉丝
炒类：肉丝炒面
粥类：白米粥
热饮：牛奶/豆浆
午餐主荤：红烧鲫鱼、*豆烧猪脚
花荤：杭椒牛柳、三鲜豆腐
素菜：清炒冬瓜片、蒜茸油麦菜
小菜类：母芋丝、醋浸花生米、家乡空心菜梗、自制腌菜
汤类：水果羹、三鲜汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/绿茶
水果：酸奶
晚餐主荤：干煸泥鳅、豆冲烧肉
花荤：肉沫葫子、泡椒鸭珍
素菜：清炒萝卜片、蒜茸油麦菜
小菜类：母芋丝、醋浸花生米、家乡空心菜梗、自制腌菜
汤类：水果羹、三鲜汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/绿茶
水果：酸奶
10月31日周六
午餐主荤：肉饼蒸蛋、香辣小*鱼
花荤：豆角炒肉、爆炒猪肝
素菜：清炒丝瓜、清炒大白菜
小菜类：香拌酱干丝、酸辣土豆丝、浇汁皮蛋、自制腌菜
汤类：红枣银耳羹、塔前糊
主食：面点/米饭
饮品：果珍/红茶
水果：水果
晚餐主荤：厚酱干烧肉、香辣鸭锁骨
花荤：笋瓜炒蛋、辣椒炒小干鱼
素菜：猪血烩豆腐、清炒大白菜
小菜类：香拌酱干丝、酸辣土豆丝、浇汁皮蛋、自制腌菜
汤类：红枣银耳羹、塔前糊
主食：面点/米饭
饮品：果珍/红茶
水果：水果
11月1日周日
午餐主荤：啤酒鸭、红烧鱼块
花荤：肉沫茄子、*瓜火腿肠
素菜：炒胡萝卜丝、清炒绿豆芽
小菜类：油炸花生米、拌黑木耳、杂酱、自制腌菜
汤类：绿豆汤、平菇肉片蛋汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/绿茶
水果：酸奶
晚餐主荤：萝卜烧肉、香辣花甲
花荤：肉沫水蒸蛋、五花肉烩藕条
素菜：酸辣包菜丝、清炒绿豆芽
小菜类：油炸花生米、拌黑木耳、杂酱、自制腌菜
汤类：绿豆汤、平菇肉片蛋汤
主食：面点/米饭
饮品：果珍/绿茶
水果：酸奶
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