十二月，你好
秋尽冬生，岁月静好，
接下来的日子，
有付出，有收获，
有成功，有喜悦，
有圣诞老人和糖果，
也有好运满满和惊喜连连！
十二月，
我们要更加努力呀！
为了迎接更好的自己，
也为明天拥有更多的选择。
心若向阳花自盛开，
人若向暖清风徐来，
愿所有美好，都不负归期，
愿我们都可以勇敢且温柔，
有爱可寻，有梦可追！
每周营养食谱请您查收！
12月6日（星期一）
早餐Breakfast:
花生鱼肉粥、叉烧包、干烧伊面、蒸鸡蛋、蒸玉米
课间餐Abreak-timesnack:
牛奶、蛋糕
午餐Lunch:
尖椒土豆五花肉、福美鲜福袋、麻味小酥肉、莴笋炒牛肉、清炒时蔬
点菜Selfhelpconsumption:
可乐鸡翅、煎鱼、卤鸭
主食：米饭、粉面
汤：冬瓜猪骨汤
水果：橘子
晚餐Dinner:
五香卤鸭（味）、老坛酸菜丸子、青瓜炒鸡柳、香葱木耳肉片、蒜蓉炒白菜
点菜Selfhelpconsumption:
煎牛肉饼、尖椒猪干、木耳排骨
主食：米饭、粉面
汤：西餐汤
水果：圣女果
宵夜Nightsnack:
三丝炒米粉、青菜粥
12月7日（星期二）
早餐Breakfast:
冬菇咸鸡粥、陈村粉、面包、蒸地瓜、煮鸡蛋
课间餐Abreak-timesnack:
牛奶、豆沙包
午餐Lunch:
豉油皇鸡腿（味）、冬菇红烧肉、酸菜煮猪红、西红柿鸡蛋、上汤时蔬
点菜Selfhelpconsumption:
蚝仔煎、剁椒鱼、水煮牛肉
主食：米饭、粉面
汤：紫菜肉沫汤
水果：香蕉
晚餐Dinner:
黑椒煎鸡扒（西）、牛腩炖萝卜、农家小肉饼、豆角炒肉片、清炒时蔬
点菜Selfhelpconsumption:
烧鸭、毛血旺、回锅肉
主食：米饭、粉面
汤：芥菜肉碎汤
水果：哈密瓜
宵夜Nightsnack:
肉沫汤面、花卷
12月8日（星期三）
早餐Breakfast:
八宝粥、青菜炒面、奶*包、蒸地瓜、煮鸡蛋
课间餐Abreak-timesnack:
牛奶、葱油面包
午餐Lunch:
黑椒肉肠（西）、豉汁腐竹焖鸭、咖喱鸡、肉碎菜粒煮豆腐、蒜蓉炒白菜
点菜Selfhelpconsumption:
酱猪蹄、红烧鲫鱼、辣子鸡
主食：米饭、粉面
汤：枸杞肉片汤
水果：圣女果
晚餐Dinner:
酱香卤鸭翅（味）、咕噜肉、有机花菜五花肉、青豆滑油鸡丁、白灼时蔬
点菜Selfhelpconsumption:
烤鸡翅、青芥虾、酸汤肥牛
主食：米饭、粉面
汤：西米露
水果：苹果
宵夜Nightsnack:
肉碎汤粉、馒头
12月9日（星期四）
早餐Breakfast:
肉碎菜粒粥、鸡蛋炒米粉、南瓜发糕、蒸玉米、煮鸡蛋
课间餐Abreak-timesnack:
牛奶、蛋糕
午餐Lunch:
卤鸡亦（味）、香煎墨鱼饼、萝卜煮肉片、莴笋炒肉丝、清炒时蔬
点菜Selfhelpconsumption:
羊肉串、尖椒牛肉、淮山炖排骨
主食：米饭、粉面
汤：菜干猪大骨汤
水果：沃柑
晚餐Dinner:
黑椒煎猪扒（西）、土豆红烧肉、酸菜闽南肉羹、肉碎水蒸蛋、上汤时蔬
点菜Selfhelpconsumption:
粉丝蒸扇贝、红烧乳鸽、尖椒猪什
主食：米饭、粉面
汤：红豆小汤圆
水果：圣女果
宵夜Nightsnack:
青菜肉碎粥、炒面
12月10日（星期五）
早餐Breakfast:
菜干瘦肉粥、炒河粉、饺子、蒸地瓜、煮鸡蛋
课间餐Abreak-timesnack:
牛奶、面包
午餐Lunch:
蒜心小肉丸、香葱木耳炒鸡蛋、土豆炖牛腩、肉丝炒花菜、蒜蓉时蔬
点菜Selfhelpconsumption:
盐焗鸡爪、煎鱼、冬菇滑鸡
主食：米饭、粉面
汤：萝卜*豆猪骨汤
水果：苹果
12月12日（星期日）
晚餐Dinner:
卤鸡翅、炸藕合、土豆炖鸽蛋、木耳青瓜炒牛肉、清炒时蔬
点菜Selfhelpconsumption:
豉油鸡、煎鱼
主食：米饭、粉面
汤：冬瓜猪骨汤
水果：橘子
宵夜Nightsnack:
青菜粥、陈村粉
*以上品种以当日供应为准，如有变动，敬请原谅。
文字图片
孟令羽
排版编辑
孟令羽
审核校对
胡晓庆