鲫鱼介绍

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TUhjnbcbe - 2020/6/5 14:55:00
吃货必
  

霸王花海底椰美容汤原料:猪瘦肉或排骨、霸王花(干)、海底椰、淮山、薏米、茨实、玉竹、百合、蜜枣、生姜、盐、油做法

1.猪瘦肉清洗干净、切块、飞水待用;

2.各材料洗净,稍浸泡,海底椰用温水浸泡10分钟;

3.各材料连同瘦肉、姜片放进锅内,加入适量清水,武火烧开10分钟后改为文火煲2小时调味即可。

莲藕花生排骨汤原料:排骨、莲藕、花生、枸杞、老姜做法

1.排骨洗净,焯去血水备用,老姜拍破;

2.莲藕刮去表皮,洗净后切段,与焯好的排骨,老姜,花生,枸杞一起加足够热水,放入高压锅内;

3.盖好盖,大火烧开上气后,转小火压20分钟即可。

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