鲫鱼介绍

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TUhjnbcbe - 2022/11/2 21:25:00

汤羹是餐桌上一道点睛之笔,蔬菜汤、疙瘩汤、酸辣汤无不让人拍手叫绝。到了秋冬季节天气寒冷,鲫鱼汤就是到必须要强烈推荐的汤羹了。鲫鱼中蛋白质含量很高,易于被人体消化吸收,因为鲫鱼脂肪含量很低,所以不用担心长胖危险。而且鲫鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养价值极高,拿来煲汤是最合适不过的了。

但再炖鲫鱼汤别只会加水了,加点“它”,会让鱼汤更加鲜美。

白萝卜是秋冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材,在民间素有“小人参”的美誉。把白萝卜切成细丝拿来和鲫鱼一起炖汤喝不但煮得快,而且还漂亮又美味,白萝卜入口即化。两种食材相辅相成,更加激活鱼汤的鲜香。

下面给大家介绍一下白萝卜鲫鱼汤的做法以及小技巧吧~

白萝卜鲫鱼汤

1、大鲫鱼,活着的时候有一斤2两。老板帮忙处理好,回来洗干净就好。姜切片,萝卜去皮,切丝。

2、热锅下油,油热后,下鲫鱼煎至两面金*。

3、下姜丝煸香后倒入没过鲫鱼的开水,大火煮20分钟后转中火煮至汤汁白。

4、加入萝卜丝,煮软后加盐调味,起锅撒少许香菜末即可。

技巧小贴士

1、煎鱼一定要先煎至表面金*出香味才能保证鱼浓汤稠无腥味。

2、加开水!虽然加冷水也能煮出奶白汤,但是相比较而言,加开水做起来更容易,效果也更好。

3、先大火煮20分钟左右再转中火煲,整个煮的过程中,一定要保证汤汁翻滚。

4、辅料和调味!萝卜丝一定要等汤彻底煮好后再加,才不会影响成色。起锅前再调味,保证煮的过程中是纯粹的鱼鲜。

5、盐一定要最后加!

6、煎鱼不破皮的技巧:干锅烧热,下油烧热再放入鲫鱼,以中火慢煎至双面呈金*色为止。

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