鲫鱼介绍

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TUhjnbcbe - 2022/11/5 11:12:00

昨晚,几个同事相约去了水乡洪梅的一间有名的专做宵夜的小店——家园鲫鱼粥大排档。他店里的菜式不算多,鲫鱼粥和干炒牛河是必点的主打。鲫鱼粥做工精细,剔出的条状鲫鱼肉顺滑,配上米粥黏稠香甜,滋味诱人,一锅才38元,足够4人食用,因为有了米粥的搭配,营养更全面,所以比起单独的鲫鱼汤更胜一筹。里面也可添加些瘦肉、水鱼、肉丸,吃起来别有一番滋味。干炒牛河霸气十足,大片的牛肉有八九片,味道纯正,香气逼人,一盘才25元,两人食用刚刚好。因为吃得忘我走得又急忘了拍照片,所以选用了夏天拍照片。#本地爆料#

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今天重点不是打卡探店,而是要教大家在家里做这道鲫鱼粥。

鲫鱼粥,顾名思义是一道粥品,主要材料是鲫鱼和大米。鲫鱼含有优质蛋白质,营养齐全,易于消化吸收,有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效,常食可增强抗病能力。与大米煮粥,补充碳水化合物,荤素搭配,营养均衡。

配料:

鲫鱼克,大米克,玉米糁25克,香菜段、香葱末、姜末、精盐、*酒、麻油适量。

制法:

第一步把大米和玉米糁洗净,放锅里加足清水大火烧开再转中小火煮粥,滴入一两滴麻油。

第二步将鲫鱼宰杀刮鳞洗净,用食盐、*酒涂抹鱼身,腌制5分钟后将鲫鱼、姜末放入米粥内一起煮。

第三步煮至米粥黏稠,将鲫鱼架捞出,用筷子将鲫鱼肉提出到米粥内,根据咸淡程度进行再次调味,淋上几滴麻油,即可关火食用。

整个制作过程大概30分钟,即可品尝到鲜美异常的鲫鱼粥,老饕们快快动手制作吧!

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