鲫鱼汤是营养非常丰富的食物,鲜嫩可口的鲫鱼汤,富含大量的钙,磷,铁等矿物质,能补充人体的营养所需。同时鲫鱼汤也是非常好的补品,在产妇生完孩子,和人体大病初愈的时候,常喝鱼汤有利于身体的康复。今天小编为大家分享一个鱼汤的新做法,不放料酒,不放醋,放一个它轻松去腥,鲜嫩可口,我女儿连喝2大碗还不过瘾。
食材:鲫鱼2条、西红柿1个、娃娃菜1棵、白萝卜1根、嫩豆腐1小块、盐和植物油适量。
做法:
1.把鲫鱼去鳞去内脏洗干净,在身上割几个口备用。
2.把嫩豆腐切小块,娃娃菜洗干净,萝卜洗干净切片备用。
3.西红柿过下开水,烫掉皮,切成西红柿丁备用。
4.起锅倒入适量的植物油,油热后放入鲫鱼煎至两面金*,盛出。
5.再次倒入适量的植物油,油热后倒入西红柿丁,把西红柿炒至糯软。
6.放入煎好的鲫鱼,倒入2大碗水,没过鲫鱼。
7.水开后小火慢炖15分钟。
8.放入娃娃菜,萝卜片和豆腐继续炖3分钟即可。
9.放入适量的盐调味,即可出锅了。
上文中小编说的它就是西红柿,西红柿的加入不仅让增加了鱼汤的口感,而且去除了鱼身上的腥味,两全其美的做法,让鲫鱼汤鲜香可口。
鲜嫩可口的鲫鱼汤,看着就让人口水直流。尝一口,鲜香的味道,滑嫩的配菜,好吃极了。一向要人喂着吃饭的女儿,自己喝了2大碗鱼汤,还嚷着要喝。小伙伴们不妨为你的家人也做一份这么一份鲜嫩可口的鱼汤吧!