一千个妈妈，就有一千种坐月子的方式
最近，萧山一姑娘因为月子里的种种问题，和自己亲妈发生了分歧……
姑娘晒出的照片可见，顿顿都是大鱼大肉：一整只鸡、红烧猪蹄、鲫鱼汤、排骨汤、肉饼子，还有雷打不动的腰子汤……
顿顿都有猪腰子
不能吃蔬菜、水果、喝白开水
不能洗头洗澡、刷牙
网友叫小姚，正好在母亲节当天生了二胎宝宝，目前在娘家坐月子。
「我婆婆出了点事，我就跑我妈这来了。」小姚解释说，「一胎的时候坐月子吃的也差不多，但是还是会有一点蔬菜。现在是亲妈照顾我，我也不怎么好吐槽。」
母亲都想给女儿最好的，小姚的妈妈也不例外，鸡鸭鱼肉轮换着上。也许是迷信「以形补形」的说法，为了不让女儿腰疼，小姚的妈妈每天都做腰子汤。
小姚说，妈妈还认为产妇不能喝白开水，自己只能喝红糖水：「我一直没敢称体重。」
除了在吃的上面有「讲究」，小姚说，妈妈还不让自己洗澡、刷牙。
“老底子就是这样的
我们都是这样过来的”
小姚说，妈妈58岁，没什么文化，坐月子都是按照老底子的一套来。
「不让吃蔬菜水果，说是吃蔬菜会肚子胀，不让喝白开水也是同理。」她说，妈妈有点固执，尤其是在月子餐这方面不听劝，「说了几次说不通，我就不说了。」
小姚介绍说，自己有一个姐姐，也生了两个孩子，都是妈妈伺候坐月子，和自己的月子餐几乎如出一辙。不同的是，她的姐姐很适应，没有和她一样出现便秘的问题。
因此，在小姚妈妈看来，这就是伺候女儿坐月子最好的方式：自己和大女儿都是这么过来的，同样是做了妈妈，到了小女儿这里，难道就行不通了？
坐月子到底该怎么吃？
蔬菜和水果很重要
我国版居民膳食指南中认为，产褥期的膳食应该坚持多样化的平衡膳食。
新鲜蔬菜、水果含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等成分，可以增进食欲，增加肠蠕动，防止便秘，促进乳汁分泌，是产妇不可缺少的食物。
如果完全不吃水果，不仅会增加便秘的发生，还会造成某些微量营养的缺乏，影响乳汁中维生素和矿物质的含量，进而影响宝宝的健康。
关于洗头──产后一周内就可以洗头了，只要及时擦干头发或用电吹风吹干头发，就不会影响健康。如果月子里一直不洗头，头发异味和头皮细菌会对产妇和宝宝造成不良影响。
关于洗澡──伤口愈合之前，可以用温水擦洗除伤口以外的地方；伤口愈合之后，就可用热水洗澡了。但剖腹产产妇应比顺产产妇晚几天洗澡。产妇洗澡应以淋浴为佳，因为产妇抵抗力较差，盆浴很容易引起细菌上行感染，引起盆腔炎症。
关于刷牙──如果不注意口腔卫生，极易滋生细菌，发生口腔疾病。所以刷牙是必不可少的，早晚及饭后用软毛刷温水刷牙，有助于清除细菌，保持口腔卫生。
网友评论
补身体也要讲究科学