鲫鱼介绍

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TUhjnbcbe - 2021/6/27 0:26:00
鲫鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,一直深受人们的喜爱。而且鲫鱼的烹饪方法有很多,可以红烧、酱焖、清蒸、煲汤等等。但尤以炖汤最为普遍,不但味道鲜,肉质细嫩,而且营养好。汤白如牛奶又没腥味,喝一口根本停不下来!

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼克豆腐克葱15克盐2克姜15克香菜10克料酒15克原汁酱油10克

1.鲫鱼处理干净备用。2.豆腐切块,葱姜切片。3.鱼身两面斜切几刀,放入一半的葱姜,加入料酒和盐。4.加入原汁酱油。5.充分的揉搓均匀腌制20分钟入味。6.腌制好的鱼去掉葱姜,锅里倒入适量的食用油放入鱼煎至两面金*。7.煎好的鱼放入炖锅里,放入葱姜片。8.加入没过鱼身的开水,小火慢炖40分钟。9.最后的20分钟时倒入豆腐块,放少许盐,出锅撒适量的香菜即可。10.成品图,汤鲜味美!11.营养丰富!

小窍门:

鱼煎至金*炖的时候加开水,炖出来的鱼汤呈奶白色,非常的鲜美!豆腐入味十足,鱼肉细嫩软烂,鱼汤鲜美可口!

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